Từ nhiều thập kỷ qua, liệu pháp massage bàn chân không chỉ đơn giản là để thư giãn. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, liệu pháp massage còn đem lại nhiều lợi ích về mặt thể chất lẫn đời sống tinh thần theo nhiều cách khác nhau cho nhiều đối tượng.

Massage chân là gì?

Trong Y học cổ truyền, việc massage có rất nhiều công dụng, đặc biệt là bàn chân vì bàn chân có mối quan hệ vô cùng mật thiết với các cơ quan nội tạng bên trong. Massage chân kiểu truyền thống là sử dụng tay tác động lên các bộ phận của chân theo hai cách sử dụng sức kéo căng và những chuyển động có độ rung trên bàn chân.

Cả hai cách này đều là những liệu pháp massage hoàn hảo cho bàn chân bạn. Đây cũng là giải pháp giúp bạn thư giãn và cải thiện sức khỏe tổng thể. Bạn có thể xoa bóp bàn chân bằng cách sử dụng ngón tay, khuỷu tay, đầu gối, thậm chí là một thiết bị massage.

Công dụng của Massage chân

Cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) khẳng định, lòng bàn chân có nhiều dây thần kinh kết nối đến các bộ phận trong cơ thể. Nói cách khác, mỗi vị trí trên cơ thể đều kết nối đến lòng bàn chân. Massage chân đem lại những lợi ích tuyệt vời dựa trên thực tế các khu vực cụ thể của bàn chân chúng ta liên kết đến các cơ quan khác nhau trong cơ thể.

Massage chân đem lại cho bạn một số tác dụng như sau:

– Làm tinh thần thoải mái đưa bạn vào một giấc ngủ sâu và ngon hơn

– Giúp làn dan được khỏe và săn chắc hơn

– Điều hòa sự tiết mồ hôi và lưu thông máu.

– Thả lỏng và thư giản cơ bắp

– Giúp chị em giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt.

– Giải tỏa stress giảm căng thẳng.

Hai bên chân đều có những dây thần kinh đại diện cho những cơ quan chức năng trong cơ thể của con người. Bàn chân trái với nữa người bên trái bao gồm nữa đầu trái, tim, mắt trái, thận trái, hậu môn,… cũng như thế bàn chân hải đại diện cho nữa người bên hải, mắt hải, thận hải, gan, mật, ruột thừa,…Do đó, khi tác động đến các dây thần kinh ở chân tương ứng với việc bạn đang tác động đến các cơ quan đó.

Theo lương y Bùi Hồng Minh chia sẻ, do dưới lòng bàn chân có một lá gan, lá gan bàn chân này rất quan trọng khi lá gan này khỏe mạnh cơ thể chúng ta mới khỏe mạnh được và ngược lại. Đó là lý do tại sao khi massage bàn chân không cần tác động đến những bộ phận khác mà cơ thể chúng ta vẫn thấy thoải mái.

Bàn chân là nơi nâng đỡ cả cơ thể giúp con người di chuyển, giữ thăng bằng trong hoạt động. Đồng thời, bàn chân là điểm cuối của cơ thể, của hệ thống thần kinh và là điểm cuối của các đường ống dẫn. Điều này dẫn đến các chất cặn thường xuyên tồn đọng, nếu không vận động, massage bàn chân thì khí huyết không được lưu thông, gây tổn hại cơ thể.

Không chỉ vậy các khi massage chân, bấm vào các huyệt đạo ở chân còn giúp chữa được bệnh, một số huyệt cần lưu ý như sau:

– Dạ dày liên quan tới mu ngón chân thứ 2. Bấm huyệt ở vùng này có thể trị chứng ợ chua, đầy hơi, khó tiêu.

– Gan, tì liên quan đến ngón cái. Ngoài ra, gan còn liên quan đến ngón chân thứ 4. Xoa bóp ngón chân này có thể điều trị chứng táo bón, đau mỏi lưng.

– Huyệt thương khâu nằm ở ngay gần dưới hỗm mắt cá chân phía trong, bấm huyệt này có thể giúp hỗ trợ điều trị các chứng đầy bụng, khó tiêu, nôn nao, viên ruột, viêm dạ dày, tiêu chảy, táo bón

– Bấm huyệt lòng bàn chân (huyệt dũng tuyền) giúp dưỡng thận rất tốt, giải độc cho thận.

Thời gian tốt nhất để massage chân

Bạn cần lưu ý, massage chân vào buổi tối trước khi đi ngủ được cho là thời điểm vàng. Vì đây là thời điểm trước khi cơ thể bạn được thả lỏng và đưa vào giấc ngủ từ 6 đến 8 tiếng. Lúc này, toàn bộ cơ thể được nghỉ ngơi nên việc lưu thông, tác động đến các cơ quan cũng hiệu quả hơn.

Cả ngày đôi chân chịu sức nặng của toàn bộ cơ thể đè nặng, massage chân giải phóng các Acid Lactic, phục hồi năng lượng cho đôi chân. Bấm huyệt, rung xoa cho đôi chân là giải pháp hữu hiệu nhất để kích thích các huyệt đạo, dẫn máu đi nuôi các cơ quan nội tạng trong cơ thể, giúp bạn khỏe khoắn hơn.

Vì sao nên sử dụng máy massage chân DrCare?

Massage là phương pháp truyền thống xuất hiện từ rất lâu của ngành y, nhưng để hiểu và thực hành massage đúng cách thì đòi hỏi người massage hải trải qua lớp đào tạo cơ bản. Nếu thực hành sai không những không có tác dụng mà ngược lại sẽ gây hại cho cơ thể bạn.

Với sự hát triển của công nghệ và sự thấu hiểu từ các chuyên gia sức khỏe máy massage bàn chân DrCare ra đời. Được nghiên cứu, phát triển công nghệ sản xuất 100% tại Mỹ, bảo đảm hiệu quả sử dụng vượt trội.

Theo số liệu thống kê của Liên đoàn Đái tháo đường thế giới (IDF) năm 2017 cho thấy, Việt Nam có khoảng 3,53 triệu người đang chung sống với bệnh tiểu đường. Theo dự đoán, năm 2045, nước ta sẽ có tới 6,3 triệu người mắc căn bệnh này, tăng xấp xỉ 79%, đây được cho là con số báo động đối với ngành y tế.

Chính điều này các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và đưa ra lời khuyên rằng, để chữa trị tốt nhất cho bệnh tiểu đường, người bệnh nên dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sỹ kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện duy trì sức khỏe phù hợp.

Đồng thời dùng kết hợp máy massage chân sưởi ấm- xông nóng spa DR-FM123 của hãng Dr.Care giúp cải thiện sức khỏe cho người bệnh tiểu đường.

Với một chiếc máy massage chân tiện dụng – hàng nhập khẩu chính hãng của DrCare Hoa Kỳ sẽ giúp chính bạn và những thành viên trong gia đình bạn có thể thư giãn đồng thời hạn chế nguy cơ gây bệnh từ việc trì trệ hoặc khí huyết không lưu thông.

Nhằm mang tới sản hẩm chất lượng đáp ứng đầy đủ các nhu cầu của người Việt Nam máy massage chân DrCare tự tin rằng sản phẩm của DrCare hoàn toàn phù hợp thỏa mãn thị hiếu của người Việt. Chưa hết bạn còn được đổi trả trong 14 ngày sau khi mua với bất kỳ lý do gì kể cả không hài lòng.