Ghế massage ngày nay không còn quá xa lạ với người tiêu dùng, thậm chí đây được xem là nội thất thông minh vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vừa giúp không gian sống của bạn trở nên thẩm mỹ hơn. Nhưng có nhiều người thắc mắc ngoài mang lại trạng thái thư giãn, ghế massage có tác dụng gì để giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu thật kỹ để biết tại sao phải đầu tư ghế massage nhé!
Ghế massage là gì?
Ghế massage được sản xuất ở nhiều quốc gia, có rất nhiều kiểu dáng từ hiện đại đến cổ điển, mức giá cũng rất đa dạng từ bình dân khoảng chục triệu đến cao cấp gần trăm triệu.
Để trả lời cho câu hỏi ghế massage có tác dụng gì thì ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe thiết yếu nên có tại nhà, đây là chiếc ghế được tích hợp các con lăn và túi khí, giúp xoa bóp, bấm huyệt mang lại sự thư giãn cho người sử dụng. Từ đó giúp cơ thể được xoa dịu, giảm các cơn đau kéo dài, lưu thông khí huyết giúp nâng cao chất lượng sống của người sử dụng.
Hạn chế đau nhức cơ bắp và cột sống
Nhức mỏi cơ bắp và cột sống là tình tìnht trạng các nhóm cơ trên cơ thể của bạn bị áp lực gây nên những cơ đau dai dẳng. Khi sử dụng ghế massage thường xuyên, người dùng sẽ cảm thấy các tình trạng đau mỏi cơ bắp của mình được xoa dịu và cải thiện rõ rệt theo thời gian. Đó là nhờ hệ thống các con lăn, túi khí đã tác động tới các nhóm cơ trên cơ thể ở những vùng khác nhau như lưng, đùi, gan bàn chân, bả vai, hông, bắp chân, bàn chân… nhờ những tác động này sẽ giúp quá trình điều trị giảm đau mỏi cơ bắp hiệu quả và nhanh chóng.
Giảm các cơn đau đau đầu
Nếu bạn là người thường xuyên bận rộn với công việc, đặc biệt là ngồi máy tính cả ngày chắc chắn sẽ thường phải trải qua những đau đầu. Căng thẳng ở vùng đầu, vùng cổ và vai kéo dài có thể khiến bạn ngày càng mệt mỏi, giảm chất lượng cuộc sống.
Ghế massage sẽ giúp bạn xoa dịu những cơn đau đầu tức thì với các thao tác xoa bóp, bấm huyệt. Từ đó, giải phóng căng cơ, làm giảm mức độ căng thẳng của vỏ não và làm tăng serotonin và dopamine (những chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến tâm trạng). Khi ngồi ghế massage thường xuyên bạn sẽ nhận thấy các chứng đau đầu được cải thiện rõ rệt.
Lưu thông tuần hoàn máu
Tuần hoàn máu là hệ thống đảm nhận trách nhiệm vận chuyển máu, đi kèm oxy và các dưỡng chất khác đến các cơ quan trên cơ thể. Khi một số nơi bị lưu thông máu kém, sẽ dẫn tới tình trạng thiếu máu. Thiếu máu có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng đe dọa đến tính mạng như xơ vữa động mạch hay sự xuất hiện của các cục máu đông.
Vì vậy một trong những lợi ích của ghế massage không thể bỏ qua đó là giúp cải thiện chức năng lưu thông máu. Khi máu được lưu thông tốt, nó sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể mà bạn không ngờ tới như:
- Tăng tốc độ phục hồi sau chấn thương và bệnh tật.
- Loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
- Kích thích endorphin giúp cơ thể đối phó với cơn đau và căng thẳng.
- Tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Ghế massage có tác dụng gì với đời sống tinh thần
Khi sử dụng ghế massage mỗi ngày khoảng 15-30 phút đều đặn sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần, xua tan đi mệt mỏi, áp lực sau mỗi ngày làm việc căng thẳng. Trong quá trình thư giãn với ghế massage cơ thể sẽ sản sinh những loại hormone hạnh phúc như serotonin, dopamine và endorphin có lợi cho sức khỏe tinh thần. Từ đó những căng thẳng tiềm tàng dẫn đến trầm cảm sẽ bị đẩy lùi, bạn sẽ trong trạng thái vui vẻ, yêu đời hơn.
Ngủ sâu hơn
Giấc ngủ sâu rất quan trọng với sức khoẻ và chức năng của não, đây là giai đoạn quan trọng giúp cải thiện các chức năng của não. Khi có giấc ngủ sâu chất lượn bạn sẽ giúp não được nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày suy nghĩ, cho phép bổ sung năng lượng dạng glucose cho ngày hôm sau.
Với những người lớn tuổi hoặc người lao động trí óc thường sẽ bị mất ngủ về đêm, hoặc có những giấc ngủ chập chờn không chất lượng. Vì vậy, ngồi ghế massage thường xuyên, sẽ cho bạn trạng thái tốt, tinh thần được thư giãn, các nhóm cơ được thư giãn hiệu quả sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu chất lượng, giúp bạn có thức dậy vào ngày mới tràn đầy năng lượng.